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    清肺戒煙茶采用既是食品又是藥品的天然植物爲原料，經現代生物科技技術提取而成。其清香入肺、潤肺清咽，補脾益氣，是戒煙清肺的不可多得佳品。

産品特色：絕不含泥古丁的真正能戒煙的綠色産品
功能主治：戒煙，清腸潤肺。
成份：茶葉、沙棘芽葉、花椒、決明子、葡萄幹、甘草、桔梗、魚腥草等。
不良反應：戒煙初期（2~5天）少數人會出現輕微頭暈或困倦現象，屬于戒煙茶有效成份開始祛除尼古丁成瘾物質的良好生理反應，戒煙者毋須緊張，應該繼續飲用直至戒斷煙瘾。

戒煙茶飲用說明：
    戒煙茶曆經九年的研制，通過近百萬人次的飲用實踐而獲得成功。其戒煙理論是能夠迅速分解血液中的煙堿激素，加速血液循環與排洩,促使吸煙者處于不吸煙狀态中,達到八至十日戒斷煙瘾的目的。其基本原理是先解除生理上對尼古丁的依賴而後消除心理上的依賴。

本産品爲國家發明專利，産品一次飲用立即見效。大部分的人群能達到立即失去吸煙興趣的效果，少數人群能達到減輕吸煙興趣的效果，并産生異物感或幹哕，同時也改變了煙草吸入口腔後的味覺，多數能在四日左右産生厭煙感。

    戒煙茶每袋淨含量3克，每次一袋。用180毫升白開水沖泡3-5分鍾後飲用，飲剩1/6時，加水到180毫升左右，飲剩1/6，再次續水到180毫升，30分鍾内飲完，每日三次。
戒煙期間嚴禁吸煙飲酒，嚴禁貼、塗含有尼古丁成分的膏貼，保持情緒穩定。

特別提示：勿與其它藥物同用。
注意事項：戒煙後偶爾有幾次短暫的吸煙要求，這是長時間生活習性的一種反射，隻要飲一袋戒煙茶即可解脫。

戒斷煙後要注意節制、調理飲食，因爲食欲的增強會導緻體重的增加。
願煙民們早日擺脫煙草的毒害。
配方：茶葉、沙棘芽葉、花椒、決明子、葡萄幹、甘草、桔梗、魚腥草等。
淨量：3克/袋（36克/盒）
儲藏方法:密封、幹燥、避光。
保質期:常溫下24個月
執行标準:q/bts001-2005
注意事項:本品不代替藥物
批準文号:北衛食字2005:第50557号
生産日期:見盒内合格證
 
戒斷煙後要注意節制、調理飲食，因爲食欲的增強會導緻體重的增加。
    下決心戒煙的人往往對自己說：“從明天開始，我再也不抽煙了。”但是，他可能堅持不了多長時間，就又不堪忍受煙瘾的折磨，重新向香煙投降。
    的确，要想改掉壞習慣并不那麽容易。除了意志薄弱和缺乏耐力外，還有一個方法上的問題。急于求成，想一下子完全戒除，往往适得其反。 你知道自己不該吸煙。你非常清楚吸煙的害處，知道其中所含的焦油和尼古丁正在摧毀你的心肺。如果你是個男人的話，吸煙最終會對你的性生活造成不良影響。你也知道吸煙會污染周圍的環境，使你身邊的人感到很不舒服。更何況吸煙還使你每月必須花費一筆不小的開支。盡管如此，要下決心戒煙還是不那以容易。最近，美國中心城市的夏澤敦基金會在全美進行了一項公衆調查。結果表明，一些前吸煙者平均用了18年時間、至少10次以上努力，才把煙瘾完全戒除。對于半數以上的前吸煙者來說，戒煙最重要的原因是出于對健康狀況的擔憂，如已患有心髒病或已收到醫生的正式警告。他們中60%的人都選擇了最難的方法來戒煙，即一下子完全戒除。但效果卻并不立竿見影，反倒耗費如此長的時間才終于大功告成。 專家分析說，一下子完全戒煙的方法不但會使戒煙者備受煙瘾的折磨，在生理上不堪忍受，而且容易在精神上瓦解鬥志。因爲對戒煙者來說，痛下“再也不抽香煙了”這樣的決心，已可謂“悲壯至極”。而即便如此，也還是不能堅持多長時間，看來要想徹底戒煙是沒有什麽希望了。 事實是這樣嗎？不。

戒煙的方法有多種，爲什麽你要選擇最難的一種呢?現在，已有一整套用于減輕戒煙所緻痛苦的輔助療法，具體有以下幾種：
 一、尼古丁替代療法 即用含用微量尼古丁的産品，如口香糖、鼻腔噴霧劑或貼在皮膚上的膏藥等，來幫助戒煙者緩解戒煙過程中易怒、失眠、焦慮等劇烈症狀。這些替代産品中的尼古丁進入血液的速度要比吸煙慢得多，但都能迅速有效地緩解煙瘾。與口香糖和鼻腔噴霧劑相比，皮膚膏藥使用更爲方便，尤其适用于有鼻窦炎和鼻腔過敏的人。但孕婦和心髒病、高血壓患者不可擅自使用這些尼古丁替代品，除非遵照醫囑。 
二、藥物輔助治療 有一種名爲載班（zyban）的處方藥，可通過對大腦的作用減輕戒煙過程的劇烈反應。它可以單獨使用或和皮膚膏藥一起使用，以增加戒煙成功的概率。然而，倘若你的身心機能失調、頭部曾經受創、中風或已在服用抗抑郁藥時，就不适合服用“載班”了。
三、針灸 針灸在短時期内對戒煙有一定的幫助，但它的長期效用還有待于進一步研究證實。 四、有用的技巧 在決定實施戒煙計劃之前，你必須對戒煙所帶來的種種問題有一個全面的考慮和心理準備，并學習一些有用的技巧。這些技巧包括：做操、冥想、慢慢地吸氣和呼氣并默數1至10，還有一點必須接受特別培訓，就是當別人向你敬煙時，一定要委婉而堅決地說：“不，謝謝。” 無論你采用哪一種戒煙方式，很重要的一點是要能獲得來自家人、朋友和社會團體的全力支持，他們能有效地督促你實施戒煙計劃，并幫助你減輕身心所承受的壓力。當然，成功的關鍵還在于自己。當你覺得痛苦難忍或即将絕望的時候，請記住這樣一句話：“沒有人會因戒煙而死”。
 
成功戒煙的八個策略
    對于輕度吸煙者，有強烈戒煙願望者，或難于獲取藥物或行爲療法的戒煙者而言，如果使用了一套恰當的自我指導的戒煙方案，就能在他們的戒煙努力中獲得成功。
 
我該如何戒煙?
    每個想戒煙的吸煙者都需要一個适合于自己的策略。根據最近英國一項研究表明，69%的成年吸煙者都想戒煙。尼古丁是強成瘾藥物，所以戒煙并非易事，即使對一個有強烈願望的人來說也是如此。我們知道最初的戒煙嘗試總是不成功的，因此吸煙者必須準備多次嘗試。這些循環戒煙努力在初級或最初的幹預中不能被忽視，個人必須試驗不同的幹預方法以找到最佳方案，并要意識到在找到成功方案之前可能要幾經嘗試。每一個嘗試戒煙者都應弄清，戒煙過程中的一個小倒退并不意味着是整個方案的失敗，隻不過是最終獲得成功的一個小退卻而已。 衛生保健提供者、家庭、朋友的支持對大多數想要戒煙的吸煙者來說必不可少。衛生保健專業人員可以提供一個普通方案，不需要額外的費用或材料，它僅僅需要吸煙者以及吸煙者的家庭和朋友的部分奉獻。

與醫生交談、讨論想再度吸煙的藥物治療和策略，增大成功的機會。  
選擇戒煙日期，不要試圖蜻蜓點水；
從戒煙日開始完全戒煙；
去除所有與煙草相關的裝置，在戒煙日前把所有的衣服和車洗幹淨；
立刻停止在家中和車裏吸煙；
不要去那些傾向吸煙的場所；
不要考慮飲食問題，直到安全戒煙爲止。
    确保和争取同事、朋友和家庭的支持，以鼓勵戒煙和保持戒煙狀态如果是父親或母親，應爲你的孩子樹立榜樣。學會如何避免或使你想吸煙的情況和行爲 綜合性的戒煙幹預是最有效的。
    單獨使用行爲療法常常不足以促成戒煙；尼古丁替代法或非尼古丁藥物療法經常會更有利于吸煙者。因爲吸煙者對香煙中的尼古丁成瘾，管理者通過一種藥物替代形式，比如藥丸、戒煙貼片或口香糖來滿足吸煙者對尼古丁的需要。尼古丁替代療法已證明比那些不使用這一療法戒煙的，在成功率方面提高了1倍。對許多戒煙者而言，尼古丁替代療法緩解了戒斷症狀，同時在生理上、心理上幫助了戒煙的實施。非尼古丁藥物療法，像丁普酮，通過與尼古丁替代療法不同的作用途徑，也被證明在幫助吸煙者成功戒煙方面，有效性是常規方法的2倍。行爲療法能幫助吸煙者克服吸煙的社會及心理誘導。 試圖戒煙的吸煙者必須在嘗試戒煙之前認識到戒斷症狀的可能性：易怒、缺乏耐心、敵意、焦慮、情緒沮喪、注意力不集中、失眠、坐立不安以及食欲和體重增加。生理戒斷症狀通常是突然的尼古丁撤離的結果。在這些情況下，可以考慮使用尼古丁替代療法或其它藥物幹預。體重增加是打算戒煙者通常關心的問題，尤其是婦女。雖然吸煙者應當被告有體重增加的可能性，但是平均增重5-7磅相對于吸煙所緻的健康危害幾乎可以忽略不計。節食不應當被考慮，除非到戒煙成功後，否則，複吸的危險性會升高。 正在嘗試一項戒煙計劃的吸煙者應利用社會和家庭支持網絡，同樣也要利用從衛生保健工作者處獲得的支持和自助材料。獲得成功是有希望的：香港在過去的三年中，有100000多人戒煙成功。戒煙者應當認識到，雖然戒煙是很困難的過程，但已經有上百萬吸煙者成功戒煙。

國際五日戒煙法主要是有組織地科學地執行戒煙計劃。要求：
一、兩餐之間喝6～8杯水，促使尼古丁排出體外。
二、每天洗溫水澡，忍不住煙瘾時可立即淋浴。
三、在戒煙的5日内要充分休息，生活做到有規律。
四、飯後到戶外散步，做深呼吸15～30分鍾。
五、不要喝刺激性飲料，改喝牛奶、新鮮水果或果汁。
六、盡量避免吃家禽類食物，不要吃油炸食物、糖果和甜點。
七、多吃富含維生素c的蔬菜水果，以及維生素b類食品，安定神經排除尼古丁。

過了最初5天，可按下列方法保持戒煙“戰績”：
一、飯後刷牙漱口，穿幹淨沒煙味的衣服。
二、用鋼筆或鉛筆取代手持煙的習慣動作。
三、将大部分時間看報紙、書刊雜志、種花或工作學習上。
四、避免去酒吧或赴宴，避免與吸煙者在一起。
記住：戒煙成功之法寶是意志＋技巧。
輔助療法僅供參考，目前在國外流行的戒煙方法是尼古丁替代療法、催眠術法、針刺療法、戒煙藥等。

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